Matt Furey: Combat Conditioning

Viel wurde schon über dieses Buch geschrieben, vor allem von Matt Furey selbst. Bestellt man das Teil auf seiner Website, so hat man es ziemlich fix im Briefkasten. Was wird einem nun geboten? An oberster Stelle steht der Royal Court. Dieser besteht aus Hindu Squats, Hindu Push ups und der Bridge (Bild). Diese 3 Übungen sind der Hammer und bestandteil jedes Trainings. Ob man nur mit Bodyweight Übungen zum Animal wird, sei nun dahingestellt. Mir persönlich haben sie auf jeden Fall geholfen. Desweiteren stellt Furey noch einige andere Übungen vor. Auch diese sind gut. Allem in allem wird dieses Buch den Horizont bezüglich Krafttraining erweitern.

Warum ich dem Buch jedoch nur lausige 4 Skulls gebe liegt nicht an den Übungen sondern am Buch und vor allem am Autor selbst. Die Übungen hätten im Workout Teil von Men s' Health ohne Problem Platz, doch Furey füllt damit ein ganzes Buch. Sein Gelaber ist wirklich unerträglich. Schreibt Euch auf keinen Fall in seinem Newsletter ein. Ansonsten wird man regelmässig mit Fureys Tipps überhäuft, die wirklich keiner braucht.

Bewertung: 4 von 6 Skulls: